オルターについての記事
レシピ 【簡単レシピ】サラダを食べない人がサラダを食べる人になった手作りドレッシング【食べるドレッシングの作り方】
みなさまは普段サラダをよく食べますか？
私は食べる習慣が小さい頃からなくて…嫌いなわけでは無いのですが、野菜は鍋や炒め物など調理して食べることが多いです。
しかし火を通すと栄養素が失われることは理解しているので「生野菜たべなきゃなぁ…」と思いながら暮らしています(笑)
でもこのドレッシングを作ってみたら凄く美味しくて…！レタスやサラダ水菜なども購入してサラダを食べる人になれました。オルターの野菜も美味しいので最強のサラダになります。
簡単に作れますので、是非お試しください！
お菓子 【卵白消費】これでええんよ。材料3つを混ぜて焼くココナッツクッキーの作り方｜ココナッツロシェの簡単レシピ
料理をしていると卵黄を使うレシピがよくあり、卵白が余ることがありますよね。
卵白のお菓子はお洒落なメレンゲクッキーもいいのですが、泡立てたり絞り袋に入れたりと結構面倒なので...混ぜて焼くだけのココナッツロシェにしようと思いました。私はズボラ＆太りたくないので、形成などの作業は簡易化して、材料は３つで量はわかりやすい配分にして、砂糖は出来る限り少なくて美味しいレシピにしました。
バター等の油も使わず、小麦粉などの粉類も不使用。グルテンフリーなのが嬉しいですよね。
お菓子 【簡単レシピ】え…こんなに美味しいの？カッサータの一番シンプルなレシピ【クリームチーズと生クリーム】
皆様、カッサータはご存知でしょうか？私も最近よく見るので気になっていました。カッサータはイタリアのシリチア島のお菓子で、リコッタチーズが入ったクリームに、ナッツとフルーツを入れて冷やし固めたアイスのようなものです。わたし的に「チーズケーキアイス」だと認識しました。材料は、リコッタチーズがなかなか手にはいらないのでクリームチーズを使います。クリームチーズと生クリームと砂糖だけで作れますので、とっても簡単です。そこにお好みのナッツやドライフルーツを入れて冷凍して固めます。是非作ってみてください。
お菓子 【乳製品＆砂糖不使用】材料2つを混ぜるだけで簡単！驚くほどクリーミーなアイスの作り方【生クリームなし】
アイスクリームメーカーは無いけど簡単にアイスを作りたい。甘酒飲むの飽きたから違う食べ方したいな。そんなお悩みにうってつけのアイスの作り方をご紹介します。生クリームなどの乳製品不使用、そして砂糖も不使用。ハンドミキサーで生クリームを泡立てたり、冷凍して混ぜてを繰り返す必要もありません。ただ、冷凍した甘酒とカシューナッツをフードプロセッサーで混ぜるだけです。とっても簡単なので是非作ってみてください。
おすすめ品 常備したくなる？！オルターの通販で買えるおすすめ商品①
オルターで販売されている物でおすすめはある？これだけは絶対に買っとけ！ってやつある？そんな疑問にオルター歴3年ちょいの私が必ず購入している、おすすめの物をご紹介します。売ってる物は全部おすすめ！と言いたいところですが、その中でも特に私が気に入って常備しているものをご紹介します。パッと思いついたものだけなのでもっと沢山ありますが、とりあえず第一弾。オルター以外のお店でも販売されている物もありますので、見つけたものはリンクを貼っています。気になったら是非購入してみてください。
お菓子 【米粉レシピ】ザクザクふんわり！簡単でおいしい米粉スコーンの作り方【トッピングはチョコとナッツ】
スコーンが大好きで、何度か米粉で作ってみたのですが、全然膨らまずおかきみたいになったり、もちゃっとした食感になったりでなかなかうまくいかず…。やっと小麦粉と同じくらい美味しいスコーンを作ることができたので、作り方をご紹介します。
サクサク食感とほろっと崩れる柔らかさで、中もふわふわしていておいしいです。
ベーキングパウダーなし、グルテンフリーなので毎日食べたいと思えるスコーンです。
健康法など オルターの宅配のメリットとデメリットは？宗教って本当？3年利用した感想
オルターの宅配って実際どうなの？検索すると「宗教」って予測変換が出るんだけど…リアルな口コミが見つからなくて入会するか悩んでる！そんなお悩みに、オルター歴３年程の私がお答えしたいと思います。オルターについて調べてみると、ブログを書かれている方もいたのですが、古い記事だったので今は色々と変わっています。オルターは常に努力されているので、私が書く内容も今時点の情報ですのであくまで参考までに。
おすすめ品 ナッツは食べると太るって本当？美容や健康に良いの？種類や栄養素まとめ
ナッツって体に良いって聞くけどどんな効果があるの？カロリーが高くて太るって本当？お菓子やおつまみで人気のナッツ。でも種類や含まれている栄養素などについてはそんなに詳しく知らないな…とふと思ったので本やネットの記事を調べて私なりにですがまとめてみました。
おすすめ品 黒ごま・くるみ・松の実 ペーストの効果は？代用品は？１週間食べた結果！
先日ご紹介した、Twitterで話題の「速攻美肌になれる黒ゴマ・クルミ・松の実ペースト」。1週間食べてみた結果を残しておこうかと思います。効果には個人差がすごくあると思うので、参考程度にご覧いただけると嬉しいです。写真ではわかりにくいのですが、明らかにしっとりして艶が出ました。
お菓子 サクサク！美味しい米粉クッキーのレシピ｜ココナッツオイル｜アーモンド
久々に米粉クッキーを適当にアレンジして作ったら美味しくできたのでざっくりレシピ残します。
元のレシピはYouTubeにもブログにもアップしている米粉クッキーのレシピです。今回はフードプロセッサーで作りました。
ピンクなのは賞味期限切れのビーツパウダーを入れたからです。味は変わらないので無しで大丈夫。